La beauté vient aussi de l’intérieur

Peau sèche, teint terne, cheveux cassants… Après avoir passé des années à tester une multitude de soins, ça y est, vous avez trouvé les routines les mieux adaptées à vos besoins. Maintenant, vous misez tout sur une application rigoureuse et régulière, au risque de voir leurs bénéfices disparaître. Au delà de traiter la conséquence d’un phénomène, et si vous agissiez directement à sa source, à l’intérieur du corps ? Car la beauté vient avant tout de l’intérieur, dans tous les sens du terme. Hygiène de vie, compléments alimentaires… Découvrez le pouvoir de la synergie.

Prendre soin de soi au quotidien

Rien n’est anodin

Pour maximiser la vitalité de votre peau et de vos cheveux, veillez à…

Bien manger : le rôle de la nutrition n’est pas négligeable. Les carences fragilisent surtout les cheveux, tandis qu’une alimentation trop grasse ou trop industrielle se reflète sur la peau.


Ne pas manquer de sommeil : le vieillissement cutané, vous connaissez ? Le processus de régénération des cellules s’opère uniquement la nuit. Bien dormir, c’est donc limiter les signes du temps et s’assurer une belle peau !


Faire un peu d’activité physique : vous avez sûrement un masque détox dans vos placards, mais sachez que la transpiration reste la meilleure façon d’éliminer toutes les toxines et d’affiner le grain de peau. Et puis prendre un grand bol d’air, c’est aussi bon pour le moral !


Boire suffisamment : on ne le dira jamais assez, mais boire est très important pour la peau, les cheveux et le bon fonctionnement du corps en général. Souplesse, éclat du visage, élimination… Tous les avantages de l’eau coulent de source !

Et parce qu’à certains moment un petit coup de pouce est le bienvenu, les compléments alimentaires peuvent vous aider à éveiller votre beauté intérieure. On vous dit tout !

Les compléments alimentaires

La vitalité sans compromis

Même s’ils contiennent des nutriments essentiels pour la vitalité de la peau et des cheveux, les fruits et légumes ne sont pas toujours dans nos menus : faute de goût, de temps, de connaissance des bons produits… C’est là que les compléments alimentaires entrent en jeu ! Qu’ils soient sous forme de petites gommes, de capsules ou d’ampoules, ils sont une source concentrée de vitamines et minéraux. Ces cocktails de vitalité s’adaptent à vos besoins : qualité de la peau, fortification des cheveux, amélioration du système immunitaire, énergie, brûle graisse… Il vous suffit simplement de les prendre quotidiennement selon la durée de cure recommandée, autant dire qu’il n’y a rien de moins contraignant. Au bureau, dans la voiture ou sur la table de nuit ; peu importe où vous mettez votre boîte, le tout est d’y penser. La vitalité sans compromis et mieux encore : sur-mesure !

Quels compléments choisir ?

La beauté à croquer

Avec toutes les références existantes, pas toujours facile de se repérer. Nous vous avons préparé une petite sélection selon leurs bienfaits, vous pouvez y aller les yeux fermés.

En quête d’hydratation ? La marque Cultiv In&Out met la quintessence de la betterave et du melon au service de la peau. Ces compléments vegan, 100% naturels et certifiés agriculture biologique hydratent la peau en profondeur et l’aident à renforcer ses mécanismes de protection, en particulier contre les effets nocifs de la lumière bleue. Format gummies goût cassis ou gélule, c’est à vous d’en décider ! Une boîte vous permet de faire un mois de cure, à raison de 2 gélules/gummies par jour.
Les cheveux cassants ? La cure « pousse, croissance et fortification » de Luxéol est la meilleure réponse. Les extraits de roquette, de prêle des champs ainsi que de nombreux minéraux et vitamines (zinc, cuivre, vitamine B6…) stimulent directement le bulbe du cheveu. La pousse est accélérée, et la fibre capillaire de bien meilleure qualité. 3 mois de cure en une boîte.
Une peau fatiguée ? LIERAC lance son tout premier programme In&Out. Les capsules, combinées aux soins « anti-âge absolu », luttent efficacement contre le stress oxydatif. Dites adieu aux radicaux libres avec la puissance de cette double action. Une boîte vous offre 1 mois de cure.

La beauté intérieure a un potentiel insoupçonné et surtout inexploité. Prêtes à le découvrir ?

ENCORE + DE CONSEILS BEAUTÉ

Arrêter de comparer son corps aux autres
Se démaquiller tous les soirs
Ne pas se laver les cheveux tous les jours
Nettoyer ses pinceaux

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