• La niacinamide : ce qu’il faut savoir
• Les bienfaits de la niacinamide sur le visage
• La niacinamide et son utilisation en cosmétique
• FAQ niacinamide

La niacinamide appartient au groupe des vitamines B3 (niacine), dont font également partie l’acide nicotinique et d’autres dérivés. Dans l’organisme, la niacinamide joue un rôle essentiel, car elle participe à plusieurs processus métaboliques vitaux. Elle a également un effet antioxydant : elle neutralise les radicaux libres et protège ainsi les cellules contre les lésions oxydatives.

Notre corps ne peut pas produire de vitamines en tant que telles, ou seulement en quantités insuffisantes. Les quantités produites de vitamine B3 ne couvrent donc pas les besoins journaliers. Comme la niacine est vitale pour l’organisme, elle nécessite un apport supplémentaire « extérieur ». On la trouve dans différents aliments tels que les champignons, les dattes, le poisson, la volaille, les œufs ou le lait. La niacine ingérée fournit automatiquement de la niacinamide à l’organisme. Outre l’absorption par l’alimentation, la niacinamide est parfaitement absorbée par la peau. Ainsi, la vitamine B3 hydrosoluble peut déployer ses nombreux effets positifs sur l’aspect de la peau. 

Grâce à ses multiples effets, la niacinamide est bénéfique pour tous les types de peau :

• Pour les peaux impures sujettes aux boutons et aux inflammations, la niacinamide peut avoir un effet anti-inflammatoire et apaisant. La niacinamide peut également réguler la production de sébum, ce qui réduit l’apparition d’imperfections et l’aspect gras et affine les pores.
• La niacinamide permet d’unifier le teint irrégulier de la peau, par exemple en cas de rosacée, de rougeurs, de marques de boutons ou d’hyperpigmentation. La niacinamide peut aussi avoir un effet positif sur la structure de la peau en la rendant plus uniforme et plus lisse.
• La niacinamide peut augmenter la production de composants cutanés importants, tels les céramides. La barrière cutanée est ainsi renforcée et la régénération de la peau favorisée. Cette propriété est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches (notamment en cas de dermatite atopique).
• En stimulant la production de collagène, la niacinamide peut également ralentir l’apparition des rides et, dans certains cas, estomper les ridules.

La niacinamide est particulièrement hydrosoluble. On la retrouve donc principalement dans les produits de soin aqueux et à base d’eau tels que les lotions toniques, les sérums, les émulsions et les crèmes hydratantes. Bien qu’elle soit bien tolérée à des concentrations allant jusqu’à 10 %, des quantités plus faibles peuvent déjà avoir un effet significatif. Par exemple, une teneur à 2 % de niacinamide aura des propriétés antioxydantes et hydratantes, tandis que plus de 2 % aura un effet positif sur le teint, la production de sébum et l’inflammation.

Pour un soin optimal et complet, la niacinamide est souvent formulée avec d’autres ingrédients apaisants, stabilisateurs de barrière ou hydratants.

Références bibliographiques 

Kim et al., N-Nicotinoyl dopamine inhibits skin pigmentation by suppressing of melanosome transfer. Eur J Pharmacol. 2015; 769:250-6.

Draelos et al., The Effect of 2% niacinamide on facial sebum production.
J Cosmet Laser Ther. 2006; 8(2):96-101.

Bissett et al., Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin.
International Journal of Cosmetic Science. 2004; 26, S. 231–238.