2 gélules par jour. À consommer dans la journée au moment que vous préférez, l'essentiel étant de ne pas l'oublier :) Il est nécessaire de suivre cette cure 3 mois de suite pour enclencher la mémoire cellulaire et avoir des résultats visibles et durables sur la fibre capillaire. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.Déconseillé en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale œdémateuse. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes.Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde.