3 à 4 comprimés par jour.Il est recommandé de le prendre le soir pour une action la nuit, car la peau, alors protégée des agressions extérieures, met en place ses mécanismes de régénération.Pour des effets optimaux, il est conseillé de suivre cette cure au moins 3 mois de suite."Cette formule est sans effets secondaires et convient aux femmes enceintes ou allaitantes. Elle est contre-indiquée chez les personnes allergiques aux poissons, mollusques et crustacés (traces possibles). Par précaution, il est recommandé d’inviter les femmes enceintes et allaitantes à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation.Ne peut être substitué à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.