Il vous suffit de l'utiliser 5 minutes par jour avec une huile de massage ou directement sous la douche.
1- Massez les cuisses de haut en bas.
2- Effectuez des mouvements circulaires des genoux vers les hanches pour relancer la circulation.
3- Enfin, tonifiez l'arrière des cuisses et le fessier avec des mouvements de lissage de bas en haut.
