En massage : 2 à 3 gouttes dans une huile végétale neutre. Massages localisés des extrémités froides (nez, mains, pieds). En frictions localisées pour les sportifs.Voie orale : 1 goutte, diluée dans une cuillère à café de miel ou d’huile végétale, 1 à 3 fois par jour.Bain : 5 gouttes de thym à linalol, de lavande fine et de géranium bien émulsionnées dans le bain, au leverEn diffusion : 1/2h à 1h
