En diffuion : 1/4 h à 1/2 h, avant le coucherEn massage pour peaux abîmées ou irritées : 2 à 3 gouttes dans une base végétale, en massages localisésEn massage pour assainir les peaux grasses à tendance acnéique : 1 goutte de bergamote + 1 goutte de lavande fine, dans une crème neutre pour le visage.En massage pour la digestion : 1 à 3 gouttes dans une huile végétale neutre : en massages localisés sur le ventre
