Appliquer sur la peau sèche après la douche et masser avec les deux mains simultanément, par des mouvements rapides et rythmés, en remontant depuis les cuisses. Au niveau des zones à problèmes – intérieur des genoux, partie supérieure des cuisses, fesses, ventre –, pincez et roulez la peau, puis pétrissez-la de haut en bas et/ou d'un côté à l'autre.