• Huile de romarin pour cheveux : ce qui se cache derrière cette tendance
• Pour quels types de cheveux l’utilisation d’huile de romarin est-elle recommandée ?
• Comment utiliser correctement l’huile de romarin sur vos cheveux et votre cuir chevelu ?
• Autres conseils pour des soins capillaires à base d’huile de romarin

Si vous n’utilisez le romarin que dans vos préparations culinaires méditerranéennes, il semble que vous passiez à côté de quelque chose. En effet, si l’on en croit la tendance devenue virale sur TikTok et Instagram, cette herbe aromatique a bien plus de vertus que le simple assaisonnement de vos pommes de terre au four. L’huile de romarin serait l’ultime booster de croissance et d’énergie de vos follicules pileux. Mais en quoi consiste exactement cette tendance de soin ?

L’huile essentielle de cette herbe aromatique à feuilles en forme d’aiguilles est en fait utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés curatives. Son nom : « Rosmarinarus Officinalis L. ». Et l’aromathérapie et la phytothérapie ne sont pas les seuls domaines concernés : considérée comme un élixir de beauté, cette précieuse huile essentielle est aussi appréciée depuis longtemps dans les soins capillaires et cutanés. En effet, l’huile de romarin contient de nombreux principes actifs dont les effets antimicrobiens, anti-inflammatoires et antioxydants ont été démontrés.

Pour vous, nous avons passé au crible les supposés bienfaits de l’huile de romarin pour les cheveux et avons évalué cet élixir végétal. Voici les propriétés qui lui sont attribuées :

• Pousse des cheveux renforcée

La clé d’une pousse saine des cheveux réside dans un cuir chevelu intact. Votre environnement a une influence directe sur la pousse et la santé de vos cheveux. Dans l’idéal, vos cheveux ne présentent pas d’effet « build-up » (une accumulation des résidus de produits et de saletés) et sont bien irrigués. En effet, les racines des cheveux sont entourées de capillaires très fins qui les nourrissent en micronutriments et en oxygène. Plus cet approvisionnement est efficace, plus vos cheveux pousseront et seront en bonne santé. C’est précisément là que l’huile de romarin, et plus particulièrement son composant, le cinéole, peut jouer un rôle. Il s’agit d’une huile essentielle qui, comme la caféine, stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu et donc la pousse des cheveux. Il est donc vrai que l’huile de romarin peut stimuler un peu la pousse des cheveux. Cependant, cela ne signifie pas que les cheveux poussent plus vite.

• Chute des cheveux ralentie

Deux études ont effectivement montré l’effet positif de l’huile de romarin sur la chute des cheveux. L’une d’entre elles a testé l’effet de cet élixir végétal sur la chute des cheveux d’origine hormonale et l’a comparé avec ceux d’un médicament approprié. Une légère amélioration a été constatée au bout de 6 mois. Les effets du médicament et de l’huile de romarin étaient comparables. L’autre étude a pu montrer l’effet positif de l’huile de romarin sur la perte circulaire des cheveux. Les études concernées étaient cependant à petite échelle. Davantage de résultats de recherche sont nécessaires pour comprendre réellement l’effet de l’huile de romarin sur la chute des cheveux.

Si vous perdez vos cheveux, identifiez tout d’abord toujours les problèmes sous-jacents et traitez-les. Ce n’est qu’ensuite que vous pourrez utiliser de l’huile de romarin pour votre cuir chevelu, comme un bonus pour vos cheveux. Car n’oubliez pas : si vos racines sont fortes et poussent sur un cuir chevelu sain, elles resteront plus longtemps sur votre tête.

• Apaisement du cuir chevelu irrité

L’huile de romarin aurait des propriétés apaisantes pour le cuir chevelu irrité en raison de ses principes actifs anti-inflammatoires, mais il n’existe aucune preuve scientifique à ce sujet. Une fois de plus, il est important de trouver la cause de cette irritation et de la traiter en conséquence. Vous pouvez suivre une cure d’huile de romarin en complément et vous constaterez par vous-même si vous ressentez un soulagement.

• Prévention des pellicules

Vous souffrez de pellicules grasses ? Là encore, vous devez tout d’abord en traiter la cause. Vous pourrez ensuite tester les effets de l’huile de romarin : grâce à ses propriétés antifongiques, elle pourrait aider à combattre le champignon Malassezia furfur, potentiellement impliqué dans la formation des pellicules grasses.

• Moins de cheveux blancs

Les cheveux blancs apparaissent lorsque la production de mélanine dans le corps diminue et que cette dernière (son pigment) est moins stockée dans les cheveux. Outre le processus de vieillissement naturel, ce phénomène peut avoir de nombreuses causes, notamment le stress oxydatif dans le corps, causé par les radicaux libres. Il peut aussi avoir pour origine le manque de sommeil, le stress ou une alimentation déséquilibrée. Les antioxydants peuvent capter les radicaux libres dans le corps et ainsi réduire le stress oxydatif. Les antioxydants de l’huile de romarin capteraient donc également les radicaux libres sur les follicules pileux et empêcheraient l’apparition de cheveux blancs. Il n’existe cependant aucune étude ou preuve à ce sujet. De plus, si cet effet était vraiment si puissant, l’huile de romarin serait considérée depuis longtemps comme un ingrédient éprouvé dans la lutte contre les cheveux blancs. Mais là encore, la règle est la suivante : essayez par vous-même.

En principe, vous pouvez tester cet effet tendance de l’huile de romarin sur tout type de cheveux. Même les cheveux qui graissent rapidement pourraient bénéficier des effets liés à l’utilisation prolongée de l’huile de romarin : elle permettrait de réguler la production de sébum. Là encore, il s’agit de trouver le bon dosage en fonction du type d’application, car un excès d’huile peut également avoir un effet alourdissant. Vous trouverez rapidement la dose optimale d’huile de romarin pour vos cheveux.

Vous pouvez intégrer l’huile de romarin dans votre routine de soins capillaires de plusieurs manières. Selon l’effet souhaité sur vos cheveux et votre cuir chevelu, trois options d’utilisation de cet élixir s’offrent à vous :

1. Masque pour cuir chevelu

Un masque pour le cuir chevelu à base d’huile de romarin permet notamment d’équilibrer le microbiome de votre cuir chevelu et de réguler sa production de sébum. Cependant, ce masque est très huileux : il faut donc aimer cela. Pour réaliser ce masque maison pour cuir chevelu, diluez quatre à cinq gouttes d’huile de romarin dans une cuillère à café d’huile de support comme l’huile de jojoba, d’olive ou de coco. Le mieux est de verser d’abord l’huile de support dans une main, puis de verser par-dessus l’huile essentielle de romarin et enfin de frotter les deux entre vos mains. Répartissez la cure d’huile sur votre cuir chevelu et massez uniformément toute la tête. Laissez agir pendant 20 minutes maximum, puis rincez abondamment l’huile avec du shampooing. Si vous avez des cheveux particulièrement fins et qui graissent rapidement, vous pouvez aussi réduire le temps de pose. Et même si cela est souvent recommandé, ne laissez jamais l’huile agir toute la nuit, car elle pourrait perturber le microbiome de votre cuir chevelu. N’utilisez ce traitement maison que de temps en temps, en fonction de votre tolérance et de l’huile que vous utilisez.

2. Shampooing au romarin

Pour que votre utilisation soit moins huileuse, ajoutez quatre à cinq gouttes d’huile de romarin à votre shampooing ou à votre après-shampooing. Laissez agir le produit pendant une à deux minutes, puis rincez.

Vous pouvez utiliser l’huile de romarin comme additif à votre shampooing ou après-shampooing jusqu’à trois fois par semaine.

3. Produits à base d’huile de romarin

Bien sûr, il existe aussi des produits de soins capillaires qui contiennent déjà de l’huile de romarin. La plupart sont des shampooings, des produits de soin du cuir chevelu ou des lotions toniques pour les cheveux. Vous obtiendrez de meilleurs résultats en utilisant plusieurs produits d’une même gamme de soins et du même fabricant. Dans ce genre de produits, l’huile de romarin est assez diluée ; vous pouvez donc les utiliser tous les jours.

Conseil : vérifiez bien la liste des ingrédients lors de votre achat. En effet, tout ce qui porte la mention « romarin » ne contient pas forcément de l’huile essentielle de romarin. Il s’agit souvent d’un extrait de romarin. Vous pouvez l’identifier dans la liste INCI sous le nom Rosmarinus Officinalis Leaf Oil.

Pour que tu puisses profiter de l'application d'huile de romarin pour tes cheveux, tu dois également tenir compte des points suivants :

• Faire un test d'allergie : L'huile de romarin est une huile essentielle pure qui est très puissante. Comme pour tous les ingrédients naturels, il est possible que ta peau y soit allergique. Fais donc d'abord un test d'allergie : Pour ce faire, frotte une goutte d'huile de romarin sur un endroit discret de la peau, par exemple dans le creux du bras. Si aucune irritation n'apparaît dans les 24 heures, tu tolères bien l'huile.
• Ne l'utilise que diluée : Moins, c'est plus : ne masse jamais l'huile pure sur ton cuir chevelu, mais utilise-la uniquement sous forme diluée. L'huile essentielle de romarin pure pourrait faire plus de mal que de bien à ta peau et à la croissance de tes cheveux.
• Veille à la qualité : La qualité des huiles essentielles pures est très variable. Elle dépend des conditions de croissance de la plante et de la qualité de la plante elle-même. La manière dont la plante a été traitée juste avant d'être transformée en huile joue également un rôle. Veille à acheter une huile de romarin de qualité supérieure.
• Il faut être patient : L'huile de romarin n'est pas un produit dont tu peux ressentir les effets après quelques applications seulement. Comme l'ont montré les études, il peut s'écouler jusqu'à six mois avant qu'un effet positif sur la croissance de tes cheveux ne se manifeste. Tu veux savoir si l'huile de romarin est bonne pour tes cheveux ? Dans ce cas, il te suffit d'y penser.