Prendre soin de son cuir chevelu : Un cuir chevelu sain pour une chevelure saine
Des cheveux de rêve, sains et forts, cela commence avec le cuir chevelu ! S’il est équilibré, nettoyé en douceur et nourri, il peut également favoriser la croissance de vos cheveux. Les soins du cuir chevelu sont essentiels pour donner du volume et de la brillance à vos cheveux. Découvrez ici pourquoi et comment prendre soin de votre cuir chevelu en sept étapes.
Sommaire
En bref : tout ce qu’il faut savoir pour prendre soin de son cuir chevelu en un coup d’œil
Un cuir chevelu sain est le garant de cheveux forts et brillants.
Certains facteurs internes et externes peuvent déséquilibrer le cuir chevelu.
Pour prendre soin de votre cuir chevelu, vous pouvez utiliser des gommages, des brosses de massage et autres qui stimulent la circulation sanguine et éliminent les peaux mortes.
De manière générale, utilisez des produits doux et évitez la chaleur excessive lors du shampooing et du coiffage.
Pourquoi est-il important de prendre soin de son cuir chevelu ?
Tout comme la peau de notre corps, notre cuir chevelu est composé de plusieurs couches, dans lesquelles se trouvent notamment les racines des cheveux, responsables de leur croissance. Des facteurs tels que le stress, les changements hormonaux ou de température, le coiffage à la chaleur ou encore les produits de nettoyage agressifs malmènent la barrière cutanée de votre cuir chevelu et ont une incidence sur la santé de vos cheveux. Avec des soins adaptés, vous pouvez rétablir l’équilibre de votre cuir chevelu et vous assurer des cheveux forts et brillants.
Important : si vos symptômes persistent et que vous présentez de fortes démangeaisons et des pellicules, demandez l’avis d’un dermatologue.
Quels sont les autres avantages à prendre soin du cuir chevelu ?
Vous éliminez les résidus des produits de coiffage, aidant ainsi votre cuir chevelu gras ou sec à retrouver son équilibre.
Vous éliminez les cellules mortes de la peau.
Vous stimulez votre circulation sanguine et par la même occasion, la racine de vos cheveux.
Les principes actifs présents dans les soins pour cheveux sont mieux absorbés.
Prendre soin de son cuir chevelu : les 7 meilleures astuces
1. Utiliser une huile ou un sérum pour le cuir chevelu
Si vous avez un cuir chevelu sec ou qui vous démange, vous pouvez laisser agir une huile ou un sérum pour cuir chevelu pendant la nuit. Des composants tels que l’huile essentielle d’arbre à thé, l’urée, le panthénol et l’allantoïne peuvent avoir un effet apaisant et curatif.
2. Éliminer le sébum et les cellules mortes de la peau avec un gommage du cuir chevelu
Utilisez un gommage doux du cuir chevelu toutes les deux ou trois semaines pour éliminer les résidus des produits coiffants, le sébum et les peaux mortes. Selon la formule, il s’agit d’un peeling chimique à base d’acides, ou d’un peeling mécanique composé de billes exfoliantes.
Massez le peeling en effectuant des mouvements circulaires. Vous stimulerez ainsi également la circulation sanguine du cuir chevelu. Veillez ensuite à bien rincer à l’eau tiède.
3. Utiliser un shampooing doux
Un shampooing à base de sulfates doux nettoie votre cuir chevelu sans l’agresser. Si votre cuir chevelu est particulièrement sensible, il est préférable d’éviter les parfums et les huiles essentielles potentiellement irritants.
Prenez le temps de faire mousser votre shampooing dans vos mains et de le faire pénétrer dans votre cuir chevelu. Ensuite, veillez à rincer à l’eau tiède, car la chaleur irrite le cuir chevelu.
4. Se masser le cuir chevelu
Massez votre cuir chevelu pendant que vous vous lavez les cheveux pour stimuler la circulation sanguine et bien le nettoyer. Veillez à utiliser le bout de vos doigts et non vos ongles.
Si nécessaire, vous pouvez vous aider d’une brosse de massage ou d’une brosse spéciale afin de masser votre cuir chevelu pendant le shampooing. Elle vous permettra d’en améliorer le nettoyage et de faire pénétrer correctement votre shampooing.
5. Éviter les chaleurs intenses
La chaleur intense est à éviter lors du lavage comme du coiffage. Réglez plutôt votre sèche-cheveux sur une chaleur tiède pour éviter de dessécher votre cuir chevelu. Utilisez le moins possible des outils tels que les fers à lisser ou à boucler.
6. Limiter les produits coiffants
Si vous utilisez beaucoup de laque, de shampooing sec, de gel coiffant et d’autres produits coiffants, les ingrédients qu’ils contiennent, tels que l’alcool dénaturé ou l’amidon, peuvent se déposer sur votre cuir chevelu et l’abîmer. Par conséquent, pour avoir un cuir chevelu sain, il convient de limiter les produits coiffants ou de vous laver les cheveux au plus tard le lendemain de l’application pour éliminer les résidus.
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